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Gewöhnt euch nicht daran, dass hier immer so vie

Gewöhnt euch nicht daran, dass hier immer so viel los ist, wie heute. Aber eines, das teile ich noch mit euch.

Ich habe kürzlich etwas gelesen: Da schreibt jemand darüber, dass sie früher dachte, ihre Aufgabe sei es, sich immer glücklich zu fühlen. Sie dachte, man müsse glücklich sein, und Schmerz wäre dazu da, behoben, betäubt, umgangen, verdrängt und ignoriert zu werden. Ich habe viel darüber nachgedacht und reflektiert, wie das früher bei mir war. Also früher früher - eher schon etwas länger her.

Ich hab früher viel verdrängt, manchmal viel zu viel.

Und heute? Heute fühle ich alle Gefühle, die es so gibt. Und glaubt mir, unanstrengend ist die Nummer nicht - manchmal super anstrengend und äußerst intensiv.

Aber nur, weil ich diese ganze Gefühls-Bandbreite inzwischen zulasse und dabei ehrlich zu mir selbst bleibe, fühlt sich glücklich sein heute ganz anders an. Ehrlich, nah und gut.

Ich würde mein Gefühl heute Abend nicht als glücklich beschreiben. Aber: Ich habe einen recht zufriedenen Montagabend, höre Incubus live in Schweden und bin mir sicher, dass ich ziemlich bald mal wieder da sitze und sage „ich bin glücklich“. Und dann nicht, weil das jemand anderes von mir hören möchte - sondern weil ich es fühle!

Habt einen schönen Abend!

Mittagspause, Montag 18.01.2021. @lada_seletkovic

Mittagspause, Montag 18.01.2021. @lada_seletkovic

Happy Monday, und so!

Happy Monday, und so!

Der Wecker hat früh geklingelt, meine Wohnung rie

Der Wecker hat früh geklingelt, meine Wohnung riecht nach frisch gebackenem Brot und das einzige was ich gerade höre, ist das Einlaufen meines Badewassers.

Und so, so starte ich jetzt in meinen Handyfreientag! Handyfrei und hoffentlich produktiv, denn heute wird hier fleißig produziert.

Ich hoffe, wo auch immer ihr gerade seid und wie auch immer es euch heute geht, dass ihr es euch schön macht! Immerhin ist Sonntag!

Happy Sunday und bis Morgen!

#sundayz #2021

Ich laufe zum Supermarkt. Auf dem Weg dort hin dur

Ich laufe zum Supermarkt. Auf dem Weg dort hin durchquere ich einen kleinen Park. Eigentlich ist es kein Park, aber Park klingt schöner. Die Sonne scheint, aber die dafür vorgesehene Brille bleibt auf dem Kopf. Schließlich weiß ich nicht, wann sie sich wieder zeigt und das, was sie da gerade tut, ist gut.

Ich hole jemanden auf. Er telefoniert. Pünktlich zum gemeinsamen Stehenbleiben an der Ampel sagt er:

„und dann hab ich sie einfach geküsst. Auf der Parkbank. Der Moment hat gestimmt und das war rückblickend das beste Date, der letzten Jahre: Draußen, wir und die Parkbank.“

Es ist grün und ich wäre wohl nicht ich, wenn ich dieses Gespräch nicht noch etwas mitnehmen würde. Ich gehe einkaufen: Blumen und Zitronen sollen es sein.

Auf dem Nachhauseweg denke ich, wie viel Magie in so einem Kennenlernen doch sein kann. In so einem Kennenlernen und so einem ersten Date. Und hoffe, dass mehr aus dem Parkbank-Knutschen wird. Die Augen des Mannes waren jedenfalls toll - die hab ich mir nämlich kurz angeschaut, als er von der Parkbank erzählte.

Ein hoch auf die Romantik und die Liebe. Die Romantik und die Liebe in einer Zeit, die uns Romantik und Liebe manchmal gar nicht so leicht macht!

Hier jetzt Vino, Bolo und Popmusik! Hat auch was romantisches, oder nicht?

Foto: @_hannesthun

Freitags in Berlin.

Freitags in Berlin.

Update aus Berlin: Es ist Freitag, der 15. Janua

Update aus Berlin:

Es ist Freitag, der 15. Januar 2021. Und ich? Ich bleibe heute im Bett!

Wusstet ihr, dass Monogamie bei Fischen und Amphibien eine Rarität ist? Und von Säugetieren nur circa 5 % in langen Paarbeziehungen leben? Falls nicht, wisst ihrs jetzt.

Ich schlaf mal weiter! Tschüß mal!

PS: Es schneit!

Happy Thursday 🔥

Happy Thursday 🔥

Ich bin gerne alleine, aber äußerst ungerne ein

Ich bin gerne alleine, aber äußerst ungerne einsam. So wie wir alle äußerst ungerne einsam sind. Denn sich einsam zu fühlen, bleibt kein schönes Gefühl.

Das Internet, der Späti ums Eck und die Bücherregale sind überflutet von Survival-Guides, die raten, das viele Alleinsein als Beziehungspflege zu sich selbst zu sehen. Auf den Beziehungspflege-Zug springe ich gerne auf, denn wie ihr inzwischen wisst: Ich pflege die Beziehung zu mir selbst sehr intensiv. Aber wie ist das mit der Einsamkeit? Und den Survival-Guides dafür? Es gibt sie, aber der aktuelle Fokus liegt auf dem Alleinsein und was wir mit der vielen Zeit zu Hause so alles anstellen können.

Alleine sein ist objektiv, Einsamkeit subjektiv.

Ich hatte in dieser Woche zwei Momente, bei denen ich mich einsam gefühlt habe. Was da genau in Kopf und Herz los war, behalte ich an dieser Stelle für mich. Kommuniziert habe ich das gestern Abend gegenüber einem Freund, der mir die simple Frage gestellt hat:

Wie geht’s Dir?

Es ist ja nicht immer so, dass man sich danach fühlt, die Hose runter zu lassen - im wahrsten Sinne des Wortes und sowieso nicht bei jeder Person. Manches macht man erstmal lieber mit sich selbst aus, bevor darüber gesprochen wird. So ist das bei mir, meistens.

Und gestern, gestern wurde gesprochen. Über das Gefühl von Einsamkeit, wie er das gerade empfindet und was bei mir los ist. Bei uns ist ähnlich viel los, obwohl unsere Leben nicht konträrer sein könnten. Und gemeinsam, gemeinsam haben wir uns gestern Abend weniger einsam gefühlt. War gut!

Einsamkeit ist doof. Und besonders jetzt gerade ist das ein Gefühl, was ganz viele von uns betrifft. Umso wichtiger ist es, sich hier und da bei Herzmenschen zu melden um eine simple, aber so wichtige, Frage zu stellen:

„Wie geht’s Dir?

Passt auf euch auf!

Foto: Kapstadt, Sommer 2020. Analog. @_hannesthun

Irgendwann letzte Woche, als die Sonne mal da war.

Irgendwann letzte Woche, als die Sonne mal da war.

Habt einen schönen Abend! Tschüß!

Im letzten Jahr habe ich eines besonders gelernt:

Im letzten Jahr habe ich eines besonders gelernt: Ich muss was Bewegung angeht, mein eigenes Tempo finden. Denn nur, wenn ich ein Tempo habe, das mir gut tut, bleibe ich motiviert. Vor ziemlich genau einem Jahr kam Barre in mein Leben - ein Mix aus Ballett, Yoga und Pilates. Und das wurde zum Teil meiner Workout-Routine, die ich nicht mehr missen möchte.

Und wisst ihr wer jetzt Teil dieser Routine ist? @esprit ! Schön, dass ihr an meiner Seite seid!

#ReimagineLife #Esprit @esprit Werbung

Fotos: @_hannesthun

Was will Frau Jung Herrn Thun hier sagen? Ich weiß es nicht mehr. Vielleicht wisst ihrs ja.

Ansonsten war hier heute irgendwie viel los, aber irgendwie auch gar nichts!

Hoffe, ihr habts gut!

Happy Dienstagabend aus Berlin und bis dann! 🌻

About today!!! Thx 4 having us @galerieslafayetteb

About today!!! Thx 4 having us @galerieslafayetteberlin ....

Dankedankedanke an Superwoman @nelly.hemmann und meine besseren Hälften @_hannesthun + @ha_nink ....

Und jetzt: Feierabend!

Zu meinem Montagmorgen gäbe es unzählbare Meme

Zu meinem Montagmorgen gäbe es unzählbare Memes, in diesem Internet.

Montagmorgen, Wecker klingelt, ich bleib liegen. Ich bin dann doch irgendwann aufgestanden, denn heute wird nicht von Zuhause gearbeitet.

Der Kaffee schmeckt stärker als sonst, funktioniert an meinem müden Montagmorgen aber gut.

Ich mache mich fertig, laufe aus meiner Wohnung raus und höre jemanden summen. Da sitzt jemand kleines im Treppenhaus: Gummistiefel an, Brille auf, Fahrradhelm auf dem Kopf. Ich laufe die erste Stufe runter, das Kind bemerkt mich nicht. Leise fängt es an zu singen:

„Froh zu sein bedarf es wenig,….“ und hört auf. An dieser Stelle kann ich euch nicht sagen, ob es einfach keine Lust mehr hatte zu singen oder schlicht und ergreifend nicht wusste, wie es weiter geht. Egal wie es war: ich sah es als Einladung, einzusteigen.

„und wer froh ist, ist ein König!“

In diesem Sinne: Happy Monday von mir und einem Kind, das meinen Montagmorgen ein bisschen schöner gezaubert hat. Außerdem hat es mich daran erinnert, dass ich mir endlich mal wieder ordentliche Gummistiefel zulegen wollte.

#mondays

Hier wurde heute viel Sonne eingeatmet. War notwen

Hier wurde heute viel Sonne eingeatmet. War notwendig, sag ich euch. Ich hoffe, ihr habt ähnliches gemacht und dass es euch gut geht!

Machts euch heute Abend schön. Ich mach das nämlich auch!

Habt einen schönen Abend!

🌻

An einem Sonntag in Berlin.

An einem Sonntag in Berlin.

Es ist Samstag, der 09. Januar 2021. Ich habe nach

Es ist Samstag, der 09. Januar 2021. Ich habe nach dem Aufstehen 6h im Bett verbracht. Wann das zuletzt in der Form passiert ist, kann mir vielleicht irgendjemand beantworten, ich mir selbst jedenfalls nicht. Aus dem Bett raus, Badewasser an. Ich habe nämlich gleich Großes vor.

Ich verlasse das Haus, rufe Mama an. Hatte ich schließlich versprochen: Dort alles gut, alle gesund, Schnee und glückliche Hunde.

Ich laufe die Straße entlang. Ein ungewöhnlich freundlicher Postbote steht an seinem Fahrrad und sagt:
„geht’s gut?“
Ich: „danke, ja. Ihnen?“
Er: „Sonne fehlt. Sonst alles gut“.

Die fehlt mir auch. Sag ich nicht, denke ich mir aber. Ich laufe weiter. Eine strahlende Frau, schätze sie auf Ü50, kommt aus einem Eingang raus. Sonnenbank-Samstag. Ich halte von dem Modell Sonnenbank nichts, auch wenn ich es natürlich verstehe - warm, hell, … whatever. Sie scheint glücklich zu sein und ich will mich an dieser Stelle mit ihr freuen. Strahlen und glücklich sein ist schließlich eine gute Sache.

Ankunft Späti. Über die Boxen läuft leise R.E.M mit „Losing my Religion“. Ich kaufe alle Blumen, die sie hat. Weil: Vor ziemlich genau 5 Monaten bin ich in mein neues Zuhause gezogen und was habe ich mir gesagt? Diese Wohnung wird ein kleiner Blumenladen. Und daran, daran habe ich heute mal wieder gearbeitet. Hat mich glücklich gemacht, deshalb erzähl ich es euch jetzt.

Anbei ein paar Fotos, gut selektiert aus 3 Reihenaufnahmen, die ich soeben von meinem Telefon gelöscht habe! Bald haben sie wieder auf: Die Blumenläden! Da glaub ich ganz feste dran.

In diesem Sinne: Tschüß! Ich geh zurück ins Bett!

💐

Geschichten aus der Woche und was sonst so los war

Geschichten aus der Woche und was sonst so los war. Wen es interessiert: Es läuft gerade Al Green mit ‚I’m a Ram‘. Top-Song! Zurück zur Woche.

Ich spaziere immer viel - gerade aber besonders viel. Vor allem natürlich auch, weil drinnen gerade anders ist und drinnen einfach nicht mit jedem. Ihr wisst schon. Und beim Spazieren, da gab es die Woche ein großes Thema.

Liebe, Liebe, Liebe! Die Woche ging es viel um Liebe und um Raum, den sie von uns bekommt. Denn egal wie groß der Weltschmerz gerade sein mag, wir Themen mit Lockdown und dem ganzen „alles ist anders“ haben - die Liebe, die Liebe bleibt und der damit verbundene Schmerz kommt, geht und dominiert manchmal ätzend unseren Alltag.

Story 1, sie 1. Hälfte 30: Nach 4 Monaten 24/7 aufeinander teilt er ihr mir, dass er keine feste Beziehung möchte. Morgens, nach dem Aufwachen, nackt neben ihr liegend. Fair enough, denkt sich meine Freundin. Sie will aber wissen, was er will. „Alles so weiter machen, wie bisher“. Also genau das, was sie auch will, nur mit dem Unterschied, dass sie eigentlich bereit für eine feste Beziehung wäre. Er verlässt an diesem Morgen die Wohnung, nach 4 Monaten 24/7 aufeinander. „Ich meld mich später“, sagt er. 2 Monate später: Er hat sich nicht gemeldet und auf ihre Nachricht nie reagiert.

Story 2, beide Ende 30: Etwas über ein Jahr zusammen, getrennte Wohnungen. Donnerstagnacht zum Tag gemacht, er geht am nächsten Morgen ins Büro, knutschender Abschied im Flur, sie verabreden sich zum Abendessen. Sie kocht, freut sich auf ihn. Er kommt rein, alles ist anders. Sie sitzen beim Abendessen: „Weißt du, irgendwie liebe ich dich nicht mehr“, sagt er. Er trennt sich, geht nach dem Abendessen, verschwindet über Weihnachten bei Freunden und hat sich bis heute nicht gemeldet.

Geschichte 3 und 4 sind ähnlich. Was die Geschichten gemeinsam haben? Bei jeder Geschichte sitzt gerade eine Person mit Herzschmerz Zuhause. Mit Herzschmerz, Unklarheit und Kopfkino. Ich wünsche mir heute etwas für uns alle: Nämlich kein Herzschmerz. Seid ehrlich zueinander und macht keinen Quatsch, ok? Die Welt ist irre genug . . . Und jetzt: Atomic Kitten mit Eternal Flame! Happy Saturday!

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